Klatka Płasko 4x Skos dół 3x Rozpiętki siedząc horyzontalnie (maszyna) 3x ostatnia seria - drop seria potrójna Rozpiętki siedząc bokiem w dół (maszyna) 3x ostatnia seria - drop seria Pozwól, że to sobie wyobraże-rozpiętki siedząc bokiem w dół Dzisiaj coś mam taki dzień, że mój umysł nie do końća sprawny...Tak czy siak takie zestawienie [...]
[...] brakuje. edit: pamietam moj pierwszy cykl w 1999. deca organon + winstrol zambon. z 86 w tamtym czasie skoczylem do ponad 100kg. juz nigdy nie przezylem takiego yebniecia po saa. mam pamiatki po tamtym czasei, rozstepy w pachwinach, rozstepy pod pachami, ba, nawet rozstepy na prawym barku. juz nie mowie o wewnetrznych czesciach bicepsa ktory z [...]
No własnie tak siedze i studiuje w necie to wszystko na temat SAA i chyba zrobie jeszcze inaczej. Pierwsza kuracje zrobie chyba tak jak mówicie co typu teść+deka+wino lub tylko teść+deka lub ewentualnie do tego meta. Kuracje zrobie nie za długa 8-10 tyg. potem 4-6 tyg off i potem 10-12 tyg kuracja na definicje wlasnie prima+wino lib [...]
No własnie tak siedze i studiuje w necie to wszystko na temat SAA i chyba zrobie jeszcze inaczej. Pierwsza kuracje zrobie chyba tak jak mówicie co typu teść+deka+wino lub tylko teść+deka lub ewentualnie do tego meta. Kuracje zrobie nie za długa 8-10 tyg. potem 4-6 tyg off i potem 10-12 tyg kuracja na definicje wlasnie prima+wino lib [...]
a może to inaczej byś ogarnął, najpierw dieta, potem brak przerw w treningach a dopiero potem saa. Bo to jest śmieszne jak ktoś pisze że 4lata ćwiczy w tym kilka lat przerwy, bo kilka to jest 2 3, więc ćwiczysz łącznie rok, no nie żartuj sobie. Pomyśl nad tym, bo wbijesz teraz coś, a za pół roku Ci się znów zachce kilku letniej przerwy i co? nie [...]
[...] i jeszcze czasem drop secik, superseryjka itp. Siła rosła jak dzik, to myślałem, że masa pójdzie a tu lipa.... Potem spadek motywacji, olewanie innych partii przez dysproporcje, sięganie po saa ( póki co to jeden niedokończony cykl na mieciu). Morał taki, że nie można zbytnio odbiegać od schematów treningowych, bo w 90% nie wyjdzie to na dobre.
to niestety, studiuje na dziennych 100 km od lekarza rodzinnego obejdzie sie bez Chłopie wygląda to tak jakbyś komuś łaskę robił, a to tylko w twoim interesie powinno być skontrolowanie co dzieje się w organiźmie. Nie wiem czy ty do końca jesteś świadomy jaki zażyłeś środek, jakie reakcje wywołał on w twoim organiźmie i jakie moga byc tego [...]
[...] przerywac,jednak pod koniec treningi to poraszka byla a miska najlepiej jak by jej nie bylo wiec, planuje teraz 5 pelnyh tygodni na antku i potem 5 nastepnych na innych saa. nawrazie co jak by dzialal jak ostatnio szukam czegos co mugl bym nabic w trakcie antka na odmulenie planowalem propionat, ale ze mam masteron elite to se tak [...]
metadren,widze,ze jestes na identycznym etapie co do silki i koksow jak ja,po nieudanym cyklu na saa,chcialem cos zmienic i zucic sterydy,wiec za namowa qazara zaczalem ckd,bo wegle mnie tylko zalewaly,po miesiacu ckd na redukcje,od dzis wrocilem na diete ZONE(choc myslalem o low carb,ale qazar tez mi ta doradzil,tj.zone)w celu robienia [...]
ale_xik85 - to jest dobra bzdura, że po gainerze jednym przybierasz, a po drugim nie. To tak jakbyś po jednym kurczaku rósł, a po drugim już nie A co do przybierania masy to oczywiście jest WIELE GRANIC, do pewnego momentu kreatyna, potem SAA - i nic nie pomoże tu nadmiar kalorii bez w.w. PS. GAINER TO ODŻYWKA, nie suplement Zmieniony przez - [...]
OK wiem, że mało itd itp. Ale chciałbym wykorzystać to co mam i bardziej chodziło mi o fakt, jak to rozpisac zeby wykorzystać max z tego co aktualnie posiadam. Czytałem o ludziach którzy dawkowali hgh po 2ui na dobę, czyli starczyloby mi Jinotropinu na 50 dni- i nie wierzę, że chociaż nie poczułbym minimalnej różnicy. Testosteron chciałem dawkować [...]
moze dobrze by bylo zrobic mostek z tej insy w tyg 11-15. odpoczac od saa i potem dalej jazda z koksem. a insa powinna podtrzymac to wszystko przez te 5tyg. no i dodatkowo co chyba wazne odpoczac od metyli te 5tyg bo jakby nie patrzyl lecisz przez 21 tyg grubo metyla caly czas. meta, antek, wino, meta. tren w dodatku tez jedzie po watróbce. no i [...]
[...] się bardziej pilnować co się kładzie na talerz. Teraz musisz zrobić sobie dietke i to miej za priorytet. Potem się poradź chłopaków co zarzucić na cykl. Co do suplementów, to one są dodatkiem. Można powiedzieć, że to kosmetyk. Tak samo jak saa. Głównym czynnikiem warunkującym sukces w tym sporcie jest dieta i trening, potem odżywki i koks.
[...] bo slyszalem od lekarza dermatologa,ze sterydy androgenne oslabiaja uklad odpornosciowy czlowieka i te rzeczy,ktorymi posluguje sie skora tez nie sa takie jak bez uzycia saa i mydlo antybakteryjne moze zmyc resztke tych dobrych bakterii,ktore pomagaja chronic skore aha pamietaj jak nie chodziles do tej pory na solare i pojdziesz dwa czy 3 [...]
[...] trenować i tak dalej , za chwile przechodzą z tematem na inne tory i wyskakują z pytaniem co trzeba brać %-) co kupić żeby szybko było widać efekty . Możesz tłumaczyć ze podstawa to trening i odżywianie potem suplementacja a na końcu dopiero saa . Niestety i tak nie dociera . Takie osoby raczej dłużej niż pół roku nie są widzialne na siłowni :-)
oj widze ze nie pracowaliscie w rzezni ,ale robta co chceta,wszystko dla ludzi to ide se walnac cykl saa i ph ,a potem lsd iafe hej(zart ) ,ale o zdrowym odzywianiu to za duzo nie wiecie
[...] zastanów czlowieku co ty piszesz, zwalcz ten problem u swoich a potem czepiaj się innych,a może jesteś ślepy i tego nie widzisz ?? kogo to interesuje, że pan 666 wali sobie saa a ty mu kredą piszesz wyniku na plecach bueheheee sobie coś lepiej kredą napisz na czole, każdy sie cieszy że ciśnie ponad 300 kg i każdy wie ze koksuje i jednak nikt sie [...]
ja pamietam jak w wieku 15 lat koles próbował mi dece solo wcisnac mówiąc ze urosne jak dzik. Wdałem sie w nim dyskusje, a wiedzy żadnej nie miałem na temat saa i padło min z mojej strony takie stwierdzenie, ze trzeba tez diete jakas dobra miec bo z powietrza to sie nie urosnie. On powiedzial, ze to na oleju robione i taki jeden szot to inaczej [...]
[...] i co za tym idzie dopingu ogromne. Mam dopiero 19 lat, a kilka cykli już za sobą, ostatni meta 70 ed 6 tygodni skończony 2 miesiące temu. I właśnie się zastanawiam, czy saa nie wpłyną na zapoczątkowanie choroby? Może jakichś środków nie używac np. orali? Nie mam pojęcia jak to ogarnąc.. Autorowi życzę powodzenia w dążeniu do celu. Pozdrawiam
Dopisałem, oprócz tych na których kreatyna nie działa Czegoś jeszcze nie rozumiesz? Po X cyklach na najnowocześniejszych formach kreatyny na czele z orotanem MONO DZIAŁA NA MNIE - i co powiesz na to? POTEM, w dalszych cyklach PRZYROSTY masy nie są znaczące i nie będą NIGDY. Bo kreatyna to nie SAA! Przyrosty siły i wytrzymałości powinny być dobre, [...]